高血压能不能吃无鳞鱼

Question

今天特别想吃乌灵鱼，但是又怕对血压有影响，高血压能不能吃无鳞鱼？

Answer 1

高血压可以适量的吃一些无鳞鱼，但是不可以多吃，患有高血压的人可以多吃一些蘑菇、芹菜、木耳等蔬菜，可以起到降低血压的作用。许多的老年人患上高血压、动脉硬化、冠心病等慢性疾病，都跟脂肪和胆固醇摄入过多有关，鳗鱼、泥鳅、银鱼等胆固醇含量是比较高的，所以要避免吃这些鱼类，此外还要经常测量血压，以免血压升高，影响身体健康。