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高血压饮食上该注意什么
病情描述:
我前段时间血压比较高,不知道平常饮食上该吃些什么,高血压饮食上该注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 何红涛 副主任医师 河北省中医院
    高血压饮食上该注意避免吃过于油腻的食物,每餐不宜过饱,要适当的控制热量的摄入,也要避免吃过咸的食物,饮食一定要清淡。高血压一般是长期熬夜或者是情绪过于激动而导致的,也不排除是遗传因素引起的,如果血压过高并且长期不稳定,可以按照医生的指示,服用控制血压的药物。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证营养的摄入。
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