高血压患者食疗吃什么好

Question

最近我的气色不是很好，而且总是头晕，医生说是高血压，高血压患者食疗吃什么好？

Answer 1

高血压患者可以吃一些防止高血压的食物，比如黑木耳、韭菜、黄花菜，胡萝卜、芝麻等。高血压属于一种比较常见的疾病，随着年龄的增长，机体的代谢就会出现异常，很容易患上高血压，需要长时间服用药物控制，但是服用药物会对身体有副作用，而且还会养成依赖性，导致血管的弹力变差，可以通过食疗起到辅助治疗的作用。