神经衰弱怎么恢复正常

Question

神经衰弱的问题已经困扰我好多年了，这一段时间症状越来越严重，焦虑和紧张的情绪非常明显，怎么才能恢复正常？

Answer 1

神经衰弱可以通过调整日常生活方式来改善，避免过度紧张，缓解心理压力，平时可以坚持进行户外运动，改善工作和学习的环境，尽量放松心情。还要积极进行详细检查，排除器质性疾病，可以做颅脑CT或核磁共振检查。如发现存在器质性疾病，需要针对原发病进行治疗，同时也要应用改善情绪的药物进行调整，如抗焦虑药或抗抑郁药。但患者不能随意服药，需要听从医生建议。