什么是高血压患者饮食注意事项

Question

最近这段时间我老是有头晕的症状，测出的血压有些高，医生说患了高血压，什么是高血压患者饮食注意事项？

Answer 1

高血压患者饮食注意事项是在饮食方面一定要保持合理的营养摄入，才能够使身体中的血压保持稳定的状态。患有高血压之后不可以食用盐分太高的食物，也不可以吃高脂肪的食物，比如动物的内脏、油炸品甜点等，这些食物在摄入到人体中后，都会使身体中的血压有所波动。在饮食方面尽量以清淡的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适量的吃一些水果。