社交焦虑症治疗方法有哪些

Question

社交焦虑症治疗方法有哪些

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社交焦虑症主要是心理方面的问题，不严重，可以到心里医生那里治疗。社交焦虑，顾名思义，其焦虑的对象为和人群交往，在和人交往的时候，不敢看对方的眼睛，害怕得到负性评价，极度在意别人对自己的看法。不敢发表自己的观点，害怕遭到嘲笑。脱离社交场所则无其他症状，恢复正常。也可以选择抗焦虑药，服用三个月左右，每天进行运动，也可以降低焦虑水平。