博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎么才能避免网络成瘾
病情描述:
怎么才能避免网络成瘾
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曲姗 副主任医师 北京大学人民医院
    避免网络成瘾要引导青少年正确使用网络,变堵为疏,发挥网络对青少年成长单的积极作用。例如家长和教师可以引导孩子把网络变成工具,帮助孩子制定网络学习计划,教孩子通过网络查资料、学习知识、进行小制作等。还可以提供一些有益的网站,搞一些小竞赛、小设计,激励学生学好用好网络。严重的需要去心理医院治疗,通过一些强制手段来治疗。
相关文章
阿立哌唑几天起效
阿立哌唑片是治疗精神分裂症的一种常用药物,它比同类药物的药效短,副作用小。如果能正确服药,一般情况下4~6周就能看到疗效。但是因为个体的差异,每个患者见效的具体时间会有所不同。
精神分裂症的原因?医生讲的这几点你中了几条
对于精神分裂症,应该很多人都不会陌生吧,这是一种比较恐怖的疾病,给身边的人都会带去伤害。形成精神分裂症的原因比较多,比如喜欢胡思乱想、生理原因、精神刺激、压力过大或者遗传原因等等。
怎样缓解焦虑情绪呢
焦虑情绪的出现往往是一种心理问题,要想有效的缓解,首先就应该多注意休息,适当性的放松自己可以选择倾诉,另外最关键的就是一定要保持良好的情绪,这就可以达到缓解的效果。
焦虑症会变成精神病吗
焦虑症一般不会变成精神病,但长期未干预的严重焦虑可能增加其他精神障碍的发生概率。焦虑症与精神病属于不同类别的精神障碍,两者在发病机制、核心症状及治疗方式上存在明显差异。焦虑症主要表现为过度担忧、恐惧伴随躯体症状如心悸、出...
焦虑症发作时怎么办
焦虑症发作时可通过深呼吸练习、转移注意力、肌肉放松训练、心理干预及药物干预等方式缓解。焦虑症发作通常由遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历或躯体疾病等原因引起。1、深呼吸练习采用腹式呼吸法能快速降低交感神经兴奋...