孕期喝鲫鱼汤对宝宝好处是什么

Question

孕期喝鲫鱼汤对宝宝好处是什么

Answer 1

这个情况对孩子的好处是很多，鲫鱼汤里含有大量的蛋白质，可促进孩子的生长发育，而且还有很多微量的元素和矿物质，这些都是孩子生长发育必需的物质，还有促进孩子大脑发育的DHA，所以孕期可以多吃鲫鱼汤，另外孕期营养要均衡，还要多吃蔬菜和水果，绿色的蔬菜可以补充叶酸，水果可以补充多种维生素，另外还要多吃含铁的还有含钙的食物，因为怀孕后，孕妇所需要的这些物质是增加。