怎么让小孩自己快速入睡

Question

怎么让小孩自己快速入睡

Answer 1

如何让小孩自己快速入睡，可以参考以下几个方面，1、要满足小孩生理需求，入睡前给予充足的哺乳，换洗干净的衣服，避免潮湿的大小便，2、保持室内环境相对安静和光线暗淡，3、睡前不要让孩子太兴奋，4、要养成良好的睡眠习惯，养成在固定时间入睡的习惯，5、在睡觉前尽量的不要养成抱着、含着奶头入睡的习惯，若是时间长了，孩子会有依赖性。