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如何纠正小孩日夜颠倒

病情描述:

如何纠正小孩日夜颠倒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

孩子睡觉睡的日夜颠倒后会出现白天睡觉，晚上不睡的情况，这样很容易导致孩子的父母也出现精神不济，因此需要及时改善，改善孩子日夜颠倒的现象，可以通过帮助孩子树立日夜的意识，如果白天时要拉开家里的所有窗帘，让家里的环境不要过于安静；但到了夜晚，就尽量不要开灯，保持屋内黑暗，且保持绝对的安静。

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