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春季小孩吃哪些东西比较好
病情描述:
春季小孩吃哪些东西比较好
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  • 黄茂 主任医师 河北省中医院
    首先春天时是要给孩子进行补钙的季节,要给孩子多吃含钙量高的食物,如牛奶,鸡蛋,豆类食品,绿叶蔬菜,虾皮等这些食物中含钙量都比较高,还要给孩子吃去火的食物,因为春天时我也是较大,要多给孩子吃含水量高的一些食物,如给孩子多吃黄瓜,黑木耳,绿豆等,这些食物含水分比较多,还容易去火,两岁以上的孩子多给孩子喝一些蜂蜜水,避免给孩子吃辛辣刺激的食物。
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