怎么给宝宝建立吃饭的好习惯

Question

怎么给宝宝建立吃饭的好习惯

Answer 1

要让孩子从小就开始养成独立吃饭的习惯，要在固定的地方吃饭，不能让他边跑边吃或边玩边吃，吃饭时间过长会影响肠胃的消化吸收，不挑食、偏食，若是孩子不爱吃什么东西，可以通过讲故事的方法让他知道偏食的坏处，不可暴食，孩子胃口很好，也要控制食量，吃太多会导致肥胖，零食不能多吃，特别在饭前1个小时不要吃，零食不仅营养价值低，也会影响孩子的食欲。