预防幼儿便秘的方法

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预防幼儿便秘的方法

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黄茂主任医师河北省中医院

预防幼儿便秘的措施，一般主要是需要从饮食上调理，饮食上需要给孩子注意多吃蔬菜水果和粗纤维类，如菠菜，芹菜，油菜，西红柿，玉米，红薯，火龙果，苹果，香蕉等，注意食物结构不要太精细，少吃高蛋白高油脂的食物，另外可以给孩子适当的做下调理，如可以用益生元低聚果糖或补充必要的益生菌，可以选择双歧杆菌颗粒，另外可以适当做一下推拿，小儿按摩之类，需要足量，足疗程调理。

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