肺虚引起咳嗽应该如何调养

Question

肺虚引起咳嗽应该如何调养

Answer 1

肺虚引起的咳嗽，调养，首先要注意休息，避免太过劳累，调畅情志，在饮食方面要注意进食好消化，而富有营养的食物，如蔬菜瘦肉粥，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如香蕉、橙子、苹果等，还有菠菜、小白菜、空心菜、莴笋，不要吃油腻油炸的食物，平常要注意天气变化时，适时增减衣物，可以跑步、游泳、徒步、锻炼身体，也做呼吸操、深呼吸等锻炼呼吸，脾虚可以用黄芪熬水来益肺补气治疗。