孕期降火吃什么食物比较好

Question

孕期降火吃什么食物比较好

Answer 1

孕期降火建议要多喝温开水。晨起可以喝一杯淡盐水，有清热消炎的作用。还可以适量的用菊花和金银花泡水喝，有降火的功效。怀孕期间要避免乱服用药，以免对胎儿造成影响，饮食要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物。不要吃容易上火的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘。还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。