运动过量心脏受损能不能恢复

Question

运动过量心脏受损能不能恢复

Answer 1

运动过量引起心脏受损，有些轻的需要三四个月就可以恢复，有些重的则需要修养，长久一年半载。若心肌劳损恢复的不太好，后又再次剧烈运动，会引发其它心脏病的发生，并且会加重对肾脏肝脾胃的负担。最好的修养方式并不是说直接不再进行运动，而是少进行剧烈运动和刺激的极限运动，特别是要做有氧运动要适量，这样在能运动的前提之下，又能继续修养心肌损伤。