孕期腿抽筋是什么造成的

Question

孕期腿抽筋是什么造成的

Answer 1

孕期腿抽筋一般是因为怀孕期间缺钙或孕期劳累过度引起，女性若出现此种情况，要及时的补充钙制品或口服含钙比较高的食物，如鱼虾或豆制品，奶制品等等。孕期不要过度的劳累，尽量的多休息，孕期不能做剧烈的活动，在怀孕的整个阶段要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物。在怀孕期间要定期的到医院产检。