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产妇产后可以吃什么水果
病情描述:
产妇产后可以吃什么水果
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 常美英 副主任医师 河北省中医院
    产妇产后可以多吃温性的水果。如多吃苹果、木瓜、葡萄、龙眼、提子、橙子、雪梨等。多吃水果可以补充身体所需要的维生素,能促进产后的恢复,也可以促进乳汁的分泌。建议产后一定要多吃有营养的食物,多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,有助于乳汁的分泌和身体的恢复,还可以多喝汤水。多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、羊肉汤等。
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