维生素b12是不是叶酸

Question

维生素b12是不是叶酸

Answer 1

一般和维生素B12这两种药不一样。所以在备孕期间可以每天吃叶酸片，不过同时也要补充多种维生素。在备孕期间要饮食均衡营养，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多吃富含优质蛋白的食物，多吃富含粗纤维和维生素的食物，不吃辛辣刺激生冷油腻的食物，平时多喝水，以温开水最佳。不要抽烟喝酒，性生活不要过于频繁，保证外阴的清洁干燥，适当的活动。