血脂高少吃什么比较好

Question

血脂高少吃什么比较好

Answer 1

血脂高，少吃油炸食物，少吃高热量食物以及动物的内脏脂肪，动物脂肪君是韩剧较高的食物，血脂高的患者应该少摄入，同时应该戒酒，包括白酒、红酒、啤酒等酒类均可能引起血脂升高，血脂高的患者应该少吃油炸，油腻食品，火锅以及坚果类的食物均含有较高的脂肪，少摄入植物，动物脂肪可以增加膳食纤维含量丰富的食物。有利于改善血脂高，增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，对于血脂高的患者是有利于身体。