孕晚期能不能喝柠檬水

Question

孕晚期能不能喝柠檬水

Answer 1

怀孕晚期是可以喝柠檬水。因为柠檬中含有丰富的维生素。能增强抵抗能力，提高免疫力。还可以提高食欲，促进消化。建议怀孕晚期饮食要注意清淡，要多吃有营养的食物。多吃富含优质蛋白的食物。如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等。还可以多吃富含钙质的食物。如多喝牛奶、骨头汤、鲫鱼汤、豆制品和补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘。