夏天坐月子能吃的水果有什么

Question

夏天坐月子能吃的水果有什么

Answer 1

夏天坐月子能吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、桃等。建议用热水热烫后再吃，不能吃直接从冰箱里拿出来的水果。并且吃水果一定要吃温性的水果，不要吃寒性的水果，以免对身体产生不良的影响，甚至有可能引起腹胀、腹泻等不适的症状。在月子里一定要加强营养，多吃高蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。并且要多吃蔬菜，多吃蔬菜有利于胃肠道的蠕动，并且蔬菜含有丰富的维生素。