如何预防产后掉发

Question

如何预防产后掉发

Answer 1

预防产后脱发要注意调节情绪。患者应了解脱发是一个自然的过程，主要与体内孕激素代谢有关，注意放松心情，不必过度焦虑，调整作息，合理的作息时间有助于缓解产后脱发。患者应注意改善睡眠，调整饮食。头发生长需要足够的营养，患者应注意饮食多样化，多摄入蛋白质和维生素等。加强产后护理，头皮微生物滋生对毛囊的生长具有一定影响，良好的产后洗护也有助于毛发的生长。