血压高适合吃哪些食物和水果

Question

血压高适合吃哪些食物和水果

Answer 1

高血压患者在平时的饮食中肯定也需要注意，主要的饮食原则是采取低盐低脂饮食。不要吃过于辛辣油腻，生冷刺激性食物。平时可以适当多吃些水果。比较适合的水果，包括，苹果、葡萄、香蕉、橘子。尤其高血压病患者需要保证大小便通畅，所以多吃水果，有利于调理肠道，改善便秘的症状。若出现较为严重的高血压病患者，要及时就医。做个全面的身体检查，青春医生安排合理用药。