老人容易感冒吃什么食物可以提高免疫力

Question

老人容易感冒吃什么食物可以提高免疫力

Answer 1

老人容易感冒，可以吃转移因子提高免疫力。也可以吃玉屏风颗粒，提高免疫力。老年人由于年龄的增长，器官逐渐在衰退。对于疾病抵抗能力也逐渐的在减弱。所以其免疫功能逐渐在下降。除口服药外，还可以增加营养，提高老年人的免疫功能，也可以适当增加运动。一般可以采用慢跑或骑自行车等有氧运动，来增加机体的抗病能力，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。