脸部严重缺水如何补水

Question

脸部严重缺水如何补水

Answer 1

面部若严重的缺水，首先可以从内部补水，每天坚持喝6-8杯的温水。其次，也可以局部补水，可以外用保湿乳或保湿水。平时饮食上忌食辛辣刺激性食物，忌食油炸，甜食等食物，多吃蔬菜水果。经常进行体育锻炼，运动，保持身体的抵抗力。平时尽量不化妆，或少化妆，若一旦需要化妆情况，晚上睡前一定要卸妆干净。清洁，卸妆后也要用保湿乳或保湿水，以保证皮肤的正常呼吸。