经期为什么不能吃桃子

Question

经期为什么不能吃桃子

Answer 1

经期不能吃桃子，这个说法是没有科学依据。在经期，可以适当的食用水果。只要避免进食过凉的就可以。经期女性身体比较虚弱。要注意避免着凉劳累，剧烈活动。在饮食上，要进食温软，易于消化且富含营养的食物。若经期修养不好，可能会造成痛经，月经不调，以及胃肠功能异常。经期还要注意生殖系统的卫生，要保持外阴清洁，干燥，勤换卫生巾和内裤。避免经期进行性生活。