产后两个月跑步会不会子宫下垂

Question

产后两个月跑步会不会子宫下垂

Answer 1

产后两个月跑步，有可能会引起子宫下垂。这是因为，产后子宫完全恢复需要42天的时间，但是盆底肌肉完全恢复，则可能需要三个月左右的时间。因此在产后不要过早地进行体育锻炼。产后两个月跑步，由于盆底肌肉还未完全恢复，就有可能会引起子宫下垂的发生。通常建议在产后三个月后再开始进行锻炼，通过慢跑或瑜伽、游泳这些比较缓和的方式进行锻炼，不要过早的大量运动。