孕妇喝牛奶会不会上火

Question

孕妇喝牛奶会不会上火

Answer 1

孕妇喝牛奶是不会上火。孕妇每天可以喝500毫升的牛奶，可以补钙。在怀孕期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不要吃油腻的食物，应多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。还可以多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等，还可以多喝骨头汤和鲫鱼汤，若孕妇上火，可以多喝水，每天可以用菊花和金银花泡水喝，有降火的效果。