吃鸡肉血压会不会升高

Question

吃鸡肉血压会不会升高

Answer 1

吃鸡肉血压不会升高。一般蔬菜水果以及肉类对血压都没有太大的影响。饮食当中盐的摄入量对血压的影响最大。摄入的盐越多，血压越高。尤其是对盐敏感型高血压患者。世界卫生组织要求每人每天盐的摄入量要小于五克。所以在烹调中，要注意少放盐。用盐勺来掌握盐的定量。少吃腌制品，如咸菜，火腿，香肠等。尽量减少味精，酱油等含盐最高的调味品。吃鸡肉血压不会升高。