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产妇可以吃哪种肉
病情描述:
产妇可以吃哪种肉
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 常美英 副主任医师 河北省中医院
    产妇可以吃各种肉类。如鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等等。产后的女性应该多吃含蛋白质丰富的食物。而各种肉类含有较多的蛋白质。还可以适当的吃鸡蛋、牛奶、豆制品等等。产妇还要适当的摄入粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜,这样才能做到营养均衡。产后多喝各种汤类。如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。喝汤不仅能促进产后身体的恢复,还能促进乳汁分泌,并且提高乳汁的质量。
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