喝什么汤可以让奶水变多

Question

喝什么汤可以让奶水变多

Answer 1

若想下奶可以喝花生米煮猪蹄汤，鸡汤，排骨汤以及鱼汤等，喝汤只是催奶的一个方面，若想发奶还还需要做到以下几点，首先应该是让孩子多吸允，只有有效吸允才是最好的下奶的办法，同时饮食要注意，需要均衡营养，需要喝发奶汤，如可以多吃蛋白质高的食物，要注意多吃蔬菜，一定注意好好休息休息，保持良好心情及充足的睡眠，尽量不要熬夜大部分奶水都会好。