产妇喝藕粉好处是什么

Question

产妇喝藕粉好处是什么

Answer 1

产妇喝藕粉有清热解毒、养血止血、养胃、健脾益气、预防便秘等好处。因为藕粉富含丰富的维生素，微量元素，膳食纤维，淀粉，碳水化合物等。有利于胃肠道的蠕动缓解便秘。产妇吃藕粉，还有利于恶露的排出，建议产后饮食一定要清淡，要多喝汤水如多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、羊肉汤等有助于乳汁的分泌和身体的恢复。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘。