产妇没奶水如何通乳

Question

产妇没奶水如何通乳

Answer 1

产妇没有奶水可以多给孩子吸吮乳头，保持乳腺的通畅。还可以热敷或按摩乳房，刺激乳腺，时乳汁分泌。还可以多喝下奶的汤水，如鲫鱼汤，鲤鱼汤。木瓜通草汤。猪蹄汤。八爪鱼汤，丝瓜鲢鱼汤等。还可以多吃花生，核桃等坚果。要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾等。还要注意多休息，保证心情愉快，这样也可以促进泌乳素的分泌。