产后10天奶水不足怎么治疗

Question

产后10天奶水不足怎么治疗

Answer 1

产后十天奶水不足，饮食一定要做出调整。要多喝下奶的汤水，如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、鸡汤等，都是有催乳的作用。要多给孩子吸吮乳头，保证乳腺管的通畅，还可以找专业人士按摩乳房。用热毛巾热敷乳房能刺激乳腺，使乳汁分泌增多。还可以多喝温开水，多吃花生、核桃等坚果。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间。