高血压哪些菜不可以吃

Question

查出高血压之后，担心很多蔬菜不可以食用，但是不了解相关的禁忌。高血压哪些菜不可以吃？

Answer 1

高血压患者尽量不吃含有辛辣元素的蔬菜，例如韭菜、洋葱、香菜、蒜苔等，进食之后可能会刺激人的脑血管，易造成脑血管痉挛，导致血压急速上升；同时也需要忌吃会上火的蔬菜，比如竹笋，进食过多易导致内火旺盛，会影响血压控制效果。建议高血压患者经常食用清热降火的蔬菜，例如苦瓜、油麦菜、豆芽菜等，对于降血压有辅助效果。也可以多吃一些清凉降暑的水果，例如雪梨、香蕉、哈密瓜等。