高血压可以吃盐吗

Question

我这两天听朋友说有高血压不可以吃盐，我自己也有高血压的状况，高血压可以吃盐吗？

Answer 1

高血压通常是可以吃盐的。但是高血压的患者一定要控制盐的摄入量，因为摄入过多会导致血压升高，对控制血压的稳定不利，所以在平时一定要避免吃盐分过高的食物，饮食一定要低盐、低脂，具有辅助治疗的效果。在日常生活中要增加身体的免疫力，可以适当的做一些户外运动，比如游泳和骑自行车等。