如何预防肠息肉的发生

Question

我之前长过一次肠息肉，害怕会再次复发，所以就想提前预防。如何预防肠息肉的发生？

Answer 1

预防肠息肉，首先要合理饮食，建议多吃清淡、营养、易消化的食物，不进食辛辣刺激食物，包括生姜、大姜、花椒、胡椒、辣椒等，长期进食可能会反复刺激肛门组织，易产生肛门红肿疼痛，且会影响正常排便。其次要注意肛门周围卫生，坚持用温水、生理盐水或用高锰酸钾洗液清洗。平时也要适当的活动，可以选择每天饭后散散步或者做瑜伽操，能锻炼体质，加强免疫，减少发病率。