怎样才能预防近视眼加深

Question

怎样才能预防近视眼加深

Answer 1

预防近视眼加深主要可以通过注意饮食、加强体育锻炼以及做眼保健操来实现。注意饮食，平时注意荤素搭配合理，不偏食，保证各种营养均衡。其次，加强体育锻炼，比如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也可有效预防近视眼进一步加深，为自我保健的好方法，可在读书写字的间隙做眼保健操，以起到解除眼疲劳的作用。