痛风能不能健身锻炼

Question

痛风能不能健身锻炼

Answer 1

痛风是可以健身锻炼。但是需要注意，在急性期，以休息为主，避免进行健身锻炼。当痛风急性期缓解后，可以选择进行健身锻炼。但是需要注意锻炼，不可太过剧烈，以自己能耐受为度。并且需要循序渐进，逐渐的增加运动量。不可突然的太过劳累，剧烈运动，以免诱发痛风的急性发作。痛风患者在进行近似健身锻炼时，需要注意热身以及锻炼后的拉伸，以免引起关节肌肉的损伤。