缺锌的孩子吃什么补锌好

Question

我儿子有点缺锌，缺锌的孩子吃什么补锌好？

Answer 1

缺锌的孩子，饮食鼓励多吃含锌量高的动物性食物，如肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎等。儿童缺锌可引起食欲不振、味觉迟钝、口腔溃疡、伤口愈合缓慢、皮炎和生长迟缓等症状。儿童应该首先考虑从食物中摄取锌，可以吃一些富含锌的食物，包括鱼虾、蛋黄、坚果和优质豆制品。此外，还可以前往医院就诊，遵医嘱服用葡萄糖酸锌。