宝宝胀气宝妈吃什么可以排气

Question

儿子有点胀气，打算吃点东西帮他排气，宝宝胀气宝妈吃什么可以排气？

Answer 1

母乳喂养的妈妈可以多吃白萝卜，这样可以帮助宝宝排气。白萝卜具有理气解毒、生津消食、利尿通便、润肺的作用。宝宝吃奶或受凉后容易胀气，会影响宝宝的消化，吃白萝卜可以缓解这种症状。哺乳期的妈妈也可以给宝宝饮用适量的温热水，或者用热毛巾敷宝宝的腹部，这样可以帮助宝宝排气。还可以让宝宝做一些排气运动，既能帮助宝宝成长，又能缓解腹胀。