脾胃不好的孩子吃什么食物调理

Question

孩子最近面色发黄，不爱吃饭，去医院检查，医生说是脾胃不好。脾胃不好的孩子吃什么食物调理？

Answer 1

孩子脾胃不好可以通过日常饮食习惯来调理，平时不让孩子喝凉水，吃辛辣油腻生冷性食物。可以选择一些健脾养胃的食物，如山药，芋头，南瓜，香蕉，苹果，山楂，大枣，小米粥，面食，糯米等。可以用小米粥，苹果，山楂熬成粥喝，酸酸甜甜孩子也爱喝，同时可以健脾胃。可以用山药，枸杞，红枣，糯米打成迷糊喝，孩子饮食也要有规律，不要暴饮暴食，要少食多餐。