为什么会容易感冒呀

Question

我这段时间老是会感冒，为什么会容易感冒呀？

Answer 1

总是容易感冒，应该认为和体质有关。若身体免疫力下降，就会导致抵抗疾病的能力下降，经常会出现感冒等疾病。因此，需要及时明确具体原因，及时做出调整。要保持良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，不要劳累，不要喝太多，饮食要科学合理，注意营养的摄入。优质的蛋白质、蔬菜、水果等有利于提高个人体质和抗病能力。