如何调理儿童脾胃虚弱

Question

我家孩子有点脾胃虚弱，如何调理儿童脾胃虚弱？

Answer 1

孩子的脾胃虚弱要进行全面调理。孩子的脾胃虚弱通常会表现为做事迷糊，精神差，反应迟钝，懒散，消瘦，脸色暗黄，免疫力差，消化不良，容易得感冒和咳嗽等的慢性疾病。父母可以从饮食以及生活等的方面给儿童进行一个全面调理，要使孩子养成关于定时吃饭并且不挑食的好习惯，要多让孩子吃新鲜的蔬菜瓜果以及一些养脾胃的粥，例如山药粥，莲子粥，红枣粥等。还要多带孩子参加户外活动，并锻炼身体，还要增强免疫力。