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眼睛累疲劳怎么治疗

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眼睛累疲劳怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张顺华副主任医师北京协和医院西院

眼睛疲劳。
1、要注意用眼习惯，不能近距离操作太长时间，在近距离操作后要向远处望5-10分钟。
2、不要晚上熬夜，特别是在光线不充足的情况下，看书看手机，这样很容易造成视疲劳。
3、可以点缓解眼疲劳的眼药水，如珍视明、施图伦，缓解眼疲劳的眼药水有助于缓解眼疲劳干涩，要保证充足的睡眠，锻炼身体，增强身体抵抗力，多做户外运动，少吃辛辣刺激性食品。

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