预防近视怎么治疗有效

Question

预防近视怎么治疗有效

Answer 1

预防近视的有效方法，分为以下几点：
1、青少年儿童要有每天大于两小时的户外活动时间。
2、要保证充足的睡眠，避免吃过多的甜食。
3、近距离用眼时间不能大于两小时，在写作业、看书时要保持正确姿势，不能离书本太近。
4、写作业时光线不能太暗，除了室内灯光外，要有台灯保持充分的光线，避免近视。