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15个月宝宝吃什么饭好

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15个月宝宝吃什么饭好

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黄茂主任医师河北省中医院

15个月孩子这个时期应该首先保证每天的三次主食，就是早中晚三餐，保证这个三餐吃好，每餐中都要包含饭类（米饭，馒头，饼等），菜类（各种蔬菜），肉类（各种肉类，海鲜），且每种各占三分之一，每天三餐吃好，早上和晚上一次奶粉（母乳）可以了，水果建议每天吃一次，固定放在早餐和中餐之间或中餐和晚餐之间，3、每天保证一个鸡蛋，怎么吃可以，4、所有的零食，饮料，乳饮料都不建议喝。

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