一岁宝宝补铁的食物有什么

Question

一岁宝宝补铁的食物有什么

Answer 1

一岁孩子补铁的食物有动物内脏；，如猪肝羊肝等，动物血制品；，如猪血鸭血等有补铁的作用，还有瘦肉也有补铁的作用，还有鸡蛋黄也有补铁的作用，植物性的食物中有黑芝麻莲藕粉都含有铁，还有绿叶蔬菜中，如菠菜，蘑菇，空心菜，紫菜中都含有铁，孩子若是有轻度的缺铁性贫血，可以吃上述的这些动植物性食物，若是有重度或重度缺铁性贫血，需要口服药物了，如可以口服枸橼酸亚铁，右旋糖苷铁等。