站着和走路腰疼怎么治疗

Question

站着和走路腰疼怎么治疗

Answer 1

站着走路腰疼，主要由于受凉、腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎还有腰突有关系，在治疗上首选保守治疗，保守治疗主要是以腰背部限制活动，充分的休息，腰部腰围固定保护，局部可使用热水袋进行热敷、烤灯照射、推拿按摩，疼痛部位给予活血化瘀膏药，应用扶他林软膏涂抹，必要时口服非甾体消炎止痛药物，经上述保守治疗，疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等锻炼为主。